PROPIETATS

Les fruites que conté aquesta infusió t’aporten flavonoides, fibra, potassi i magnesi, nutrients amb efectes positius en el teu sistema vascular.

Els fruits de bosc contenen també altes concentracions de vitamina C, la qual ajuda a enfortir el teu sistema immunitari, són molt baixes en calories i altes en fibra (t’omplen, et prevenen el restrenyiment i et protegeixen el cor), a més contenen vitamina K, E i molt manganès. Contenen també grans concentracions d’antioxidants naturals.

Com preparar-lo?

• Posa una cullera de postre per tassa (200ml).
• Afegeix aigua en el seu punt d’ebullició i tapa.
• Esperar 10-12 minuts.
• Retirar les herbes i prendre.

Ingredients

Panses, hibiscs, baies de saüc, móres, gerds, maduixes, nabius, grosella negra, fulls de mora i aromes.